My Road To Health

Данное приложение представляет собой комплекс лечебно физической культуры (ЛФК) для людей, перенесших инсульт, содержащий в себе как активные, так и пассивные упражнения для различных частей тела: шеи, плеч, спины, рук, запястий, кистей, нижней части туловища, бедер, ягодиц и ног. Кроме того, комплекс содержит в себе широкий спектр упражнений для растяжения различных групп мышц тела, которые являются одним из самых главных способов для предотвращения и уменьшения спастичности мышц. Приложение позволяет пользоваться как и заранее созданными внутренними упражнениями и программами, так и создавать программы упражнений, которые в точности удовлетворяют именно вашим потребностям.

Крайне желательно и очень важно перед началом занятий с приложением получить консультацию у ЛФК специалиста-реабилитолога, для уточнения необходимого именно вам комплекса упражнений, а так же во избежании возможных травм.

Приложение полностью бесплатно. Без рекламы. Единственным платным функционалом является возможность создания собственных упражнений, используя видео (или графически-текстовую) информацию.

--------------

This application is a complex of post-stroke rehab exercises that can help you to get back to normal life. Complex consist of active and passive exercises for different parts of body: neck, shoulders, back, arms, hands, wrists, lower trunk, hips, knees, thighs and legs. Besides, complex includes big number of muscle stretching exercises, which is one of the most effective way to prevent and decrease spasticity. Also, application includes "Personal exercise programs" that gives you ability to create fully customizable exercises that fits your own unique rehab needs. Besides, here you can create your own exercises with video instructions within! Of course, also you are able to create default exercises using text and image data.

It is very important to get rehab specialist consultation BEFORE working with exercises in this program. Because only doctor (specialist) can tell you what programs and exercises fits all your needs. That is crucial to prevent undesirable injuries.

Application is totally free. No ads. There is only one payment feature - Personal exercise programs.